Kandungan Es Krim Mochi dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Tahukah anda jika kandungan es krim mochi sangat baik dan memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh. Es krim dibuat dari berbagai bahan yang diketahui mengandung banyak nutrisi penting. Begitu pun dengan bahan tepung beras ketan yang digunakan untuk membuat lapisan luar mochi juga mengandung banyak gizi.

Es krim merupakan makanan beku dengan tekstur semipadat yang enak dan banyak disukai orang dari berbagai usia. Es krim dibuat dari berbagai bahan yang mengandung nutrisi tinggi, seperti susu sapi, krim, bahan pengemulsi, bahan penstabil, dan gula pasir.

Susu dikenal kaya kalsium dan sumber energi untuk tubuh. Susu juga banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin A, B12, D, dan vitamin K, dan potassium.

Beras ketan juga diketahui merupakan sumber energi yang penting untuk tubuh. Seperti dikutip dari data DietFacts.com, secangkir beras ketan atau seberat 200 gram mengandung 169 kalori. Jumlah ini setara 8 % dari asupan kalori harian yang dibutuhkan tubuh. Beras ketan juga mengandung 3,5 gram protein dan 37 gram karbohidrat.

kandungan es krim

Selain itu beras ketan juga rendah lemak namun kaya dengan vitamin B-6 dan tembaga. Nutrisi ini penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh, menghasilkan energi, dan menjaga keseimbangan hormon tubuh.

Beragam Keutamaan dan Khasiat Es Krim Mochi untuk Kesehatan

Dengan berbagai kandungan es krim mochi yang kaya nutrisi, maka ada banyak keutamaan pula mengkonsumsi cemilan enak ini. Berikut ini beragam khasiat es krim mochi untuk kesehatan yang sebaiknya anda tahu.

1.Bukan Penyebab Gemuk

Meskipun es krim mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan gemuk namun kadarnya sangat rendah. Karena itulah makan es krim tidak akan menaikkan berat badan, kecuali anda makan dalam jumlah yang besar sekali.

Lihat juga  Rahasia Resep Mochi Es Krim yang Jarang Diketahui

2.Rendah Indeks Glikemik

Seperti dikutip dari National Dairy Council, indeks glikemik dalam es krim cukup rendah sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang sedang mengidap diabetes.

Baca juga: Pengen Makan Es Krim Mochi? Ini yang Paling Enak!

3.Baik untuk Diet

Es krim juga mengandung kadar gula rendah dengan kadar indeks glikemik rendah. Karena itulah mengkonsumsi es krim akan membuat perut kenyang lebih lama sehingga baik untuk mengurangi nafsu makan pada program diet. Apalagi kandungan kalori es krim juga relative rendah, bahkan lebih rendah dari sepotong cheesecake.

4.Dapat Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis merupakan kondisi makin lemahnya kekuatan tulang akibat pengeroposan atau pengapuran yang umumnya dialami orang tua, termasuk wanita pasca menopause. Kandungan kalsium dalam es krim sangat berguna untuk menguatkan tulang dan menangkal gangguan ini.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Susu yang dibuat menjadi es krim kaya dengan kandungan laktoferin dan sitokin yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal serangan virus penyakit, seperti influenza. Karena itulah jika kita tersenrang flu atau penyakit akibat virus sangat disarankan untuk minum susu atau es krim karena kandungannya yang berkhasiat.

6.Menangkal Risiko Penyakit

Banyaknya nutrisi penting dalam es krim mochi membuat makanan ini juga sangat baik untuk menangkal berbagai risiko penyakit. Bahkan ada penelitian yang menemukan bahwa es krim juga bermanfaat dalam menekan risiko terkena tekanan arah tinggi, kanker kolorektal, maupun penyakit jantung.

Itulah informasi tentang kandungan es krim mochi dan beragam khasiatnya untuk kesehatan. Manfaat ini akan makin besar anda dapatkan jika mengkonsumsi es krim mochi Miwaku. Kenapa demikian? Karena mochi es krim yang satu ini dibuat dari bahan-bahan berkualitas dan dibuat dengan menggunakan mesin modern yang menjamin mutu dan cita rasanya.

Lihat juga  Ini Loh Cara Menikmati Mochi Es Krim Premium

Nah, jika anda ingin mendapatkan manfaat es krim mochi Miwaku dengan segudang kandungan es krim mochi didalamnya yang penuh gizi, kenapa tidak langsung pesan saja melalui layanan Delivery 0813-1420-5500.